Bleiben Sie gesund!

Gerade jetzt ist es immens wichtig, dass Sie sich
 

gesund und ausgewogen erähren! Nehmen Sie viel frisches Obst und Gemüse zu sich und achten Sie auf ausreichend Schlaf (Stichwort „Integrine“).
 
Aus frischen Zutaten etwas Leckeres zaubern ist gar nicht schwer! Schmackhafte Rezeptideen, leicht nachzukochen, mit ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen gibt es u. a. hier in unserer Knowledge Base.
 
Wussten Sie, dass aus frischen Zutaten zubereitetes Essen nicht nur sehr viel gesünder ist, sondern auch deutlich preisgünstiger als Dosensuppen, Konserven oder Fertiggerichte?
 
Hier noch zwei wirklich interessante Filmbeiträge, die Sie sich unbedingt ansehen sollten:
 
(Wie lange die FIlme in der Mediathek abrufbar sind, wissen wir leider nicht):
 
Die Wahrheit über #Fertiggerichte – Wie die #Lebensmittelindustrie trickst
https://www.ardmediathek.de/ard/player/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzEyMTA4NjE/
 
Frisch auf den Tisch – Die Wahrheit über #Restaurants
https://www.ardmediathek.de/ard/player/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzEwMTY2MzU/frisch-auf-den-tisch-die-wahrheit-ueber-restaurants
 
Das RRT Team sagt: Bleiben Sie gesund! Und sollten Sie krank sein, werden Sie schnell weider gesund!
 
 
Beitragsfoto: Pixabay / kein Bildquellennachweis erforderlich
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